Wie ben ik?

HSP oftewel High Sensitive Person. Wat wil dat nu precies zeggen? Ik omschrijf het voor mijzelf altijd als "anders omgaan met prikkelverwerking". Prikkels komen net wat harder binnen en dan heeft het ook nog te maken met of je gevoelig bent voor interne en/of externe prikkels. Ik merk in ons gezin duidelijk het verschil tussen externe en interne prikkelverwerking. Mijn dochter en ikzelf ervaren zowel interne als externe prikkels. Dit uit zich in dat wij vol kunnen zitten door geluiden van tv, radio, stemmen en tegelijkertijd gaat er in ons hoofd en lichaam ook van alles om, waardoor wij uiteindelijk snel vol komen te zitten als we daar niet iets aan doen om dat te voorkomen. Ons zoontje ervaart juist externe prikkels wat resulteert in dat hij 's avonds met een leeg hoofd gaat slapen, korte driftbuiten heeft en het zo weer kwijt is. Juist waar wij vaak nog met een vol hoofd in bed liggen en de dag nog moeten verwerken.

Ik ben het gaan zien als een kracht. Wij voelen zo ontzettend veel en niet alleen bij onszelf nemen wij dit waar, wij nemen ook emoties waar bij anderen. Zijn gevoelig voor sfeer en vinden het soms lastig om anderen juist te interpreteren. Je kunt ons niet "voor de gek" houden. Wij voelen het als je niet eerlijk bent of als er nog meer speelt dan dat er gezegd wordt. Wees daarom altijd eerlijk, want juist door onwaarheden te vertellen kan iemand die daar gevoelig voor is en zeker kinderen, gaan twijfelen aan zichzelf. Ze durven dan niet meer te vertrouwen op hun eigen gevoel, terwijl dat juist klopt. 



Het ontstaan van Kindlicht
Kindlicht, de start van mijn eenmanszaak op 2 juni 2021. Een stap die ik nooit verwacht had te zetten. Voor mijzelf gaan beginnen. En toch klopte het en was ik er klaar voor. Na het volgen van allerlei cursussen wilde ik het geleerde uitdragen en andere ouders en gezinnen helpen en bijstaan. 

Kinderen spiegelen hun ouders en dat is niet altijd even makkelijk. Juist doordat onze dochter van toen 5 jaar oud (2020) mij ging spiegelen en mij toonde waar ik mee aan de slag mocht gaan en ik ook daadwerkelijk daarmee aan de slag ging, hadden wij binnen 3 / 4 maanden een compleet ander kind. Een kind dat weer de rust en ruimte in zichzelf mocht ervaren. Juist doordat zij ging spiegelen, kwamen wij in de wereld van Hoogsensitiviteit terecht en vielen er puzzelstukjes op zijn plek. Ik voelde aan alles dat ik hiermee ook andere ouders en kinderen wilde helpen en daar ontstond mijn ontdekkings- en verdiepingsreis en begon het ontstaan van Kindlicht. 

Vaak komen cliënten bij mij voor hulp voor hun zoon of dochter. Ik start bijna altijd met een van de ouders en ouders zijn verbaasd als ze merken dat de veranderingen die bij henzelf teweeg worden gebracht direct effect hebben op hun kind. 

Omdat je met je eigen blokkades en pijnstukken aan de slag gaat, plukt jouw kind daar eveneens de vruchten van. Voor hen zijn de veranderingen voelbaar en zij nemen dit over. Daarom werk ik in eerste instantie met (een van) de ouders, waarna vervolgens zal worden bekeken of er nog met het kind zelf zal mogen worden gewerkt. Dit is natuurlijk ook afhankelijk van het vraagstuk waar de ouders mee binnen komen. 

Wat jouw hulpvraag ook mag zijn, ik help je er graag mee!

Je bent van harte welkom in mijn praktijk. Inmiddels heb ik een diversiteit aan mogelijkheden om jou, jouw kind of gezin te ondersteunen. Zo ben ik namelijk naast Intuïtief (kinder)coach ook Holistic Breathing Ademcoach, Master SoulKey Therapist, Reiki Trainer en Advanced Hypnotherapeut en ben ik mij in het verdiepen in systemisch werk/familieopstellingen. En zo ontstond dan ook Energetisch Centrum Tilburg.


De 3 krachtpijlen van Energetisch Centrum Tilburg zijn:

• Hypnotherapie
• Reiki
• Personal Coaching.

Daarnaast ondersteunt Energetisch Centrum Tilburg ook door het aanbieden van ontspanningsmogelijkheden, zoals een heerlijke Hotstone- of Chinese HNS behandeling of kindermassage. Wist je dat je hypnotherapie ook kunt inzetten als een Wellness voor je Brein? Ook met hypnotherapie kun je heerlijk ontspannen en ik laat je hier dan ook graag kennis mee maken!

In 2023 heb ik de opleiding tot Advanced Hypnotherapeut afgerond bij Nieuwetijds Opleidingen in Zoetermeer. Dit was toch echt wel de meest passende opleiding die ik naast het afronden van mijn weg tot Reiki Trainer heb mogen volgen. Wat heb ik veel geleerd, ook over mijzelf. Ik heb genoten kan ik je vertellen van mijn weg tot hypnotherapeut. En ik sta dan ook te springen om jou te ondersteunen met een van de prachtige en vooral effectieve methodes. It’s life changing!


Net als dat “het willen helpen van ouders en kinderen” steeds terugkomt, zo komt Reiki ook steeds weer terug op mijn pad. In 2023 heb ik eveneens mijn diploma tot Reiki Trainer in ontvangst mogen nemen. Ik wist niet dat als je datgene vond wat je compleet maakte, waarmee alles op z’n plek valt, je zo groots kon laten voelen. Het maakte dat ik een beter mens wilde zijn, voor mezelf, voor anderen. Bewustwording nog meer onderdeel wil laten zijn van mijn dagdagelijks leven.

Als ik één ding wel heb geleerd de afgelopen jaren is dat zelfheling prioriteit nummer 1 mag zijn. We zijn zo geneigd anderen op de eerste plek te zetten, maar wat als ik jou vertel dat jij de hoofdpersoon in jouw leven bent en dat jouw leven om jou mag draaien en je dus jezelf op één mag zetten? Klinkt wel logisch toch? Maar zo makkelijk is dat nog niet om uit te voeren in de praktijk. Been there, done that. Het blijft telkens weer draaien om het maken van bewuste keuzes. Blijven voelen, wat goed voelt voor jou. Luister naar jouw onderbuikgevoel, jouw intuïtie dat jou telkens weer laat waarnemen of iets juist is of niet.

En daar wil ik je graag bij ondersteunen door het aanbieden van Reiki Trainingen waarbij je alles leert over zelfheling, het helen van anderen en nog veel meer andere tools die jou zullen ondersteunen tijdens jouw proces.


Lief mens, van uitstel komt afstel. Er komt nooit een juist moment om iets aan te pakken, er is altijd iets wat meer prioriteit heeft enz. enz.! Er is niets belangrijkers dan kiezen voor jezelf en de ruimte te creëren voor persoonlijke groei en datgene te omarmen wat zo hard aan het roepen is daar diep van binnen. Je krijgt er zoveel moois voor terug! En het zal het gezin alleen maar ten goede komen. 

Ik sta aan jullie zijde en zal jullie begeleiden vanuit respect, eerlijkheid, vertrouwen, veiligheid en openheid in mijn praktijk. Voel je welkom!

Namasté,

Mariska van Hest