Deze dagretraite heeft als thema Innerlijke Heling. Dit is hét moment om stil te staan bij datgene wat van binnenuit mag worden aangekeken en mag worden geheeld. In de prachtige ruimte van Meditatiehuis Het Zonnelicht waan je je al op een rustgevende, meditatieve plek in het hartje van Tilburg.
Gun jezelf een dag waarin niets hoeft en alles welkom is. Een dag om te vertragen, naar binnen te keren en opnieuw verbinding te maken met wie je werkelijk bent.
Tijdens deze dagretraite neem je de tijd om stil te staan bij je binnenwereld. Met o.a. behulp van meditatie, visualisatie, ademwerk en zachte oefeningen onderzoek je wat aandacht vraagt, zet je een heldere intentie neer voor jezelf en laat je los wat je niet langer meer wilt meedragen. Zo ontstaat er ruimte voor meer helderheid, vertrouwen en innerlijke rust.
Deze retraite is geen zoektocht naar perfectie of snelle oplossingen, maar een uitnodiging om met mildheid aanwezig te zijn bij jezelf. Heling mag ontstaan door bewust te voelen, te erkennen en ruimte te geven aan wat er in jou leeft.
Je kunt deze dag ervaren als een moment van opladen, verdiepen en thuiskomen bij jezelf. Je vertrekt met nieuwe inzichten, een hernieuwde verbinding met je eigen kracht en ontvangt inspiratie om die zachtheid en bewustwording mee te nemen in het dagdagelijks leven.
Vanuit een veilige, warme omgeving waarin er ruimte is om in jouw eigen tempo te ontdekken wat voor jou betekenisvol is.
Ik heb zelf de afgelopen maanden op een diepere laag de betekenis van innerlijke heling mogen ervaren en wil jou daarom graag meenemen op jouw eigen innerlijke reis waar heling centraal staat. 
Hieronder de praktische informatie
Datum:
De dagretraite vindt plaats op zaterdag 12 december 2026 van 10.00 - 16.00 uur.
Locatie:
Meditatiehuis Het Zonnelicht, Lanciersstraat 90G te Tilburg
(Praktische informatie omtrent parkeren vindt je hier).
Overige
Wij zorgen voor thee, water, fruit en snacks. Dekens, meditatiekussens en yogamatten zijn aanwezig op locatie.